*** ScudNews - O Blog da Scudeto & Squadra ***

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À prova de contusões
A velha prática de enfaixar o tornozelo ou usar tornozeleiras para prevenir contusões durante os esportes agora tem sustentação científica. Estudos apresentados por pesquisadores da Universidade Vrije, na Holanda, concluíram que a adoção do recurso evita, com grande eficácia, o surgimento de torções na região que une a perna e o pé. Segundo eles, tanto a faixa quanto a tornozeleira funcionam como um ligamento, conferem estabilidade às articulações durante mudanças bruscas de direção e impedem aberturas de ângulos que levem às lesões.

A recuperação de um ataque cardíaco melhora com qualquer drink alcóolico, e não apenas com vinho tinto
Por muitos anos, os pesquisadores tentaram determinar que os franceses têm uma taxa menor de doenças cardiovasculares, devido a quantia de gordura consumida na sua dieta. O vinho tinto também foi identificado como um dos suspeitos na manutenção de um coração saudável. Recentemente, os pesquisadores da Universidade de Missouri-Columbia (USA), descobriram que o álcool, em moderação, de qualquer fonte, não apenas mantém o coração saudável, mas pode reduzir os danos ao tecido afetado, no caso de um enfartado.

Açaí - Fruta poderosa
Equipe multidisciplinar da Universidade do Brasil/UFRJ, no Rio de Janeiro, comprovou que o açaí, fruta do norte do país, tem outras qualidades além de servir como fonte de energia. Segundo o estudo, orientado pelo farmacêutico Fábio de Sousa Menezes, o alimento apresenta também propriedade antioxidante, útil para evitar o envelhecimento precoce. O ideal é que se consuma diretamente a fruta ou sua polpa natural, já que a industrializada não contém a mesma característica.
Revista Veja de 2 de maio de 2001

Alimentação fértil
Comer tomate, melancia, alguns tipos de uva e frutos do mar pode auxiliar homens inférteis na luta pelo futuro herdeiro. Cientistas na Índia descobriram que o licopeno presente nesses alimentos eleva o número de espermatozóides. Feita com trinta homens, a pesquisa comprovou a relação entre os níveis da substância e a infertilidade masculina. Em apenas três meses, seis dos pacientes conseguiram engravidar a parceira, tempo curto para tratamento similar. Em todos, cresceu a presença de espermatozóides.
Revista Veja de 21 de março de 2001

Alívio na meditação
Para quem está à beira de um ataque de nervos, meditar talvez seja a melhor solução. Segundo alguns pesquisadores da Universidade de Massachusetts, a meditação alivia dores de cabeça, ansiedade, insônia, tensão pré-menstrual e até pressão alta. Vinte voluntários em um grupo de 22 melhoraram depois de 2 meses de aula de meditação.

Ame e abaixe a pressão!
Ficar ao lado de quem se ama também tem bons efeitos para a saúde. Um estudo da Universidade do Estado de Nova York mostrou que estar em companhia do parceiro abaixa a pressão arterial. O fenômeno ocorre mesmo nos casos em que a relação não é tão boa. A explicação está no fato de que a presença do companheiro dá sensação de segurança, diminuindo o stress. O coração agradece.
Revista ISTOÉ de 30 de maio de 2001

Ansiosos & Obsessivos
A saúde do coração dos ansiosos e dos obsessivos parece ser mais frágil. Um estudo de cerca de vinte anos de duração, com mais de 1400 homens, na Inglaterra mostrou aumento do fator de risco de doença cardíaca em quem apresentava essas características. Um questionário, orientado por Andy Haines, da London School os Hygiene and Tropical Medicina, permitiu aos pesquisadores avaliar a escala de problemas psicológicos. Participantes que morreram de ataque do coração marcaram mais pontos nos quesitos hábitos obsessivos e sintomas de ansiedade.
Revista Veja - 28/03/2001 pág. 158

Apenas 3 minutos
Um teste feito na palma da mão é um método novo para medir o nível de colesterol presente na pele, um indicativo de doenças cardio-vasculares, de acordo com pesquisadores americanos. Aplica-se um líquido especial na base do polegar. O produto leva três minutos para reagir a certas partículas de colesterol. Quanto maior a presença dessas partículas, maior risco à saúde.

Apnéia e a pressão alta
Pesquisa feita pela Escola de Saúde Pública John Hopkins com cerca de 6000 pessoas com mais de 40 anos constatou que quem tem apnéia, paradas respiratórias durante o sono, e quem ronca têm maior probabilidade de apresentar pressão alta.

Audição dos bebês
A médica Christine Yoshinaga, da Universidade do Colorado, em Bouldre, EUA, desenvolveu estudos mostrando a necessidade de exames de audição em recém-nascidos. Alguns bebês podem chegar a ter mais de dois anos até seus pais perceberem que são parcialmente surdos.

Auxiliares de fertilidade
O licopeno, substância que dá o tom vermelho a frutas como melancia, uva e tomate, pode ser útil para os homens que desejam ser pais. Pesquisadores do Instituto Indiano de Ciências Médicas testaram a substância e verificaram que ela é capaz de melhorar a mobilidade dos espermatozóides, além de aumentar sua concentração no esperma.
Revista Istoé de 21 de março de 2001

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Bloqueio do suor
Médicos reunidos em Congresso de Medicina Estética, realizado no Rio de Janeiro, garantiram que a toxina botulínica pode ser usada no tratamento do suor excessivo na palma das mãos e axilas. A aplicação da toxina inibe a produção do suor pelas glândulas sudoríparas. O efeito dura de quatro a oito meses e os resultados aparecem a partir do 15º dia do tratamento.

Bolos mais saudáveis
Na hora de preparar doces, é possível substituir manteiga e gorduras por azeite de oliva. O ingrediente é mais saudável e ainda confere maciez aos quitutes.

Bom para o coração
As pessoas com riso de sofrer ataque cardíaco devem ficar em ambientes com temperaturas amenas durante o inverno e evitar a gripe. Estudos apresentados na reunião do Colégio Norte-Americano de Cardiologia, em Anahelm, Califórnia, confirmam que o clima frio e a gripe contribuem para ataques do coração.

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Caça à tosse
Até 1º de dezembro cerca de 5 mil serviços públicos de saúde no Estado de São Paulo estarão concentrados na busca de pacientes que apresentem tosse há mais de três semanas, principal sintoma da tuberculose. Desde a sexta-feira 17 de novembro, o Programa Estadual de Combate à Tuberculose está com campanha para chamar atenção da população para os riscos da doença e a importância do diagnóstico precoce.

Câncer e stress
Num estudo com cerca de 400 mulheres que sobreviveram ao câncer de mama, 42% delas apontaram o stress como uma das principais causas da doença. Por outro lado, 60% disseram que o pensamento positivo e a esperança na cura as ajudaram a combater o tumor. Tanto assim que, quando convidadas a dar uma mensagem a pacientes que recentemente receberam diagnóstico positivo da doença, 52% pediram que elas tenham coragem para enfrentar o mal.
Revista Istoé de 21 de março de 2001

Carinho contra o stress
Adultos com Tendência ao estresse podem ser pessoas que não receberam carinho suficiente na Infância. A conclusão é de cientistas da Universidade de Emory, nos Estados Unidos. Os pesquisadores já suspeitavam que as respostas biológicas ao estresse poderiam ser definidas nos primeiros momentos de vida.

Cigarro baixo-astral
O elevado consumo de cigarro na adolescência pode indicar a ocorrência de problemas psicológicos sérios. Estudo da Universidade do Alabama, em Birmingham, Estados Unidos, feito com adolescentes de, em média, 15 anos, mostrou que a turma que fumava pelo menos um maço por dia (vinte ou mais cigarros) teve maior probabilidade de apresentar sintomas depressivos durante um ano e meio de acompanhamento - uma interferência química no organismo capaz de provocar alterações negativas no humor.
Revista Veja de 2 de maio de 2001

Cimento de resina óssea
Uma injeção de resina óssea para atuar como cimento em fraturas das vértebras foi desenvolvida na Clínica Mayo, nos Estados Unidos.

Colesterol: que nível…
O colesterol do brasileiro chegou a níveis assustadores, de acordo com o mais amplo estudo sobre o assunto no Brasil, realizado com 15.000 pessoas, em nove capitais e interior paulista, conduzido pela Universidade de São Paulo em Ribeirão Preto e patrocinado pela marca Becel. Resultados: 31% dos adultos estão com o colesterol total acima de 200, além do desejável, e 21% com os triglicérides alterados.
Revista Veja de 21 de março de 2001

Coma maçã e respire melhor
Quem come cinco maçãs por semana melhora significamente suas funções respiratórias, informa a revista britânica Thorax.

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De astral elevado
Envelhecimento não é sinônimo de solidão, tédio e estado de depressão, como se acredita. As “emoções negativas” tendem a diminuir com o avanço da idade, de acordo com um trabalho coordenado pela pesquisadora Susan Turk Charles, do departamento de psicologia e comportamento social da Universidade da Califórnia (EUA). Em uma amostra de 2804 pessoas, de quatro gerações, verificou-se a tendência da maioria em ter uma visão de mundo mais afirmativa à medida que chegam os cabelos brancos.
Revista Veja de 31 de janeiro 2001 - página 114

Derrame silencioso
As pessoas na terceira idade devem precaver-se contra o “derrame silencioso”, que ocorre quando pequenos vasos sanguíneos no cérebro se entopem sem que a vítima se dê conta. Esses incidentes danificam a região cerebral irrigada pelo capilar entupido. O alerta foi feito no recente encontro da American Stroke Association, na Flórida. “Quando acontecem em série, podem provocar perdas de memória, dificuldade de andar e mudanças de humor”, diz o neurocirurgião Hallim Feres Júnior, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Controlar a pressão arterial, o diabetes e o colesterol ajuda a prevenir o problema.
Revista Veja de 21 de março de 2001

Diabete sem injeção
Os diabéticos vão poder se ver livres das incômodas injeções de insulina, hormônio que ajuda a regular as taxas de açúcar no sangue. Está previsto para daqui a um ano o lançamento de um inalador portátil com insulina parecido com as bombinhas para asma. A pesquisa está sendo feita pelo laboratório Pfizer. Endocrinologistas americanos acham os estudos promissores, mas recomendam que sejam feitos mais testes para saber se a inalação dessa substância não causa danos ao pulmão.
Revista Isto É - Seção “Viva Bem” - 14/2/2001 ed.1637

Diga não a água quente
Na hora do banho, prefira sempre a água morna. Se ela estiver muito quente resseca a pele; muito fria não é aconselhável nem mesmo no verão. O banho frio, com choque térmico, faz as glândulas sudoríparas trabalharem mais para reequilibrar a temperatura, aumentando a transpiração

Doce exercício
Pesquisa do instituto de biociências da Universidade Estadual Paulista comprova que a atividade física regular é benéfica para o diabético. O trabalho mostra que a contração muscular, provocada pelo exercício, ajuda o corpo a assimilar boa parte do excesso de glicose no sangue. A doença na maioria das vezes, é causada pela deficiência na produção de insulina, o hormônio encarregado de absorver o açúcar.

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Escola de agressividade
Pais que punem severamente os filhos em idade pré-escolar aumentam a probabilidade de eles se tornarem excessivamente agressivos anos mais tarde. O alerta vem dos pesquisadores Roy C. Herrenkohl e M. Jean Russo, da Universidade Lehigh (EUA). Eles estudaram um grupo de 457 crianças, quando tinham entre 16 meses e 6 anos de idade. Voltaram novamente a quase todos eles, quando estavam na faixa de 6 a 11 anos. Os pais também foram entrevistados e tiveram observada sua interação com a garotada. Quem foi criado sob disciplina severa embarcou em comportamentos agressivos. “A criança acaba por se identificar com os pais agressores para ser aceita”. Diz o psiquiatra e psicólogo infantil Haim Grunspun, da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo.
Revista Veja - 14 de fevereiro de 2001

Espinafre para os olhosEstudo feito por pesquisadores da International University, em Miami, constatou que o uso de “bilberry”, planta européia com características antioxidantes, e luteína, extraída do espinafre, diminui o risco de degeneração muscular, doença que afeta a retina e é uma das maiores c ausas da cegueira.

Evite a misturaEvite misturar cerveja com caipirinha. Além de a dosagem etílica ficar alta, o açúcar potencializa o efeito do álcool. Pela mesma razão, acautele-se com as bebidas doces. Não menospreze seus efeitos.

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Felino amigo
O sistema de defesa da garotada que convive normalmente com gatos está mais propenso a driblar a asma. É o que pesquisadores americanos descobriram ao avaliar 200 crianças expostas aos bichanos. Cerca de 150 meninos e meninas desenvolveram um tipo de anticorpo a alergias e não apresentaram sintomas da doença. Mas os cientistas recomendam que as pessoas comprovadamente alérgicas continuem longe desses animais.
Revista Isto É de 21 de março de 2001

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Guaraná em pó é uma droga?
O guaraná em pó é utilizado como estimulante do sistema nervoso central e energético. Ele é composto basicamente por cafeína e teobromina - substância presente no chocolate. Portanto, não faz mal do que uns cafezinhos ou umas trufas, nada que se compare a estimulantes mais nocivos, como a cocaína.
“Mas, embora não dê para dizer que o guaraná vicie, o organismo com certeza se acostuma com ele e reclama quando falta”, afirma José Carlos Nassut, da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade do Estado de São Paulo, em Araraquara.
É que a cafeína e a teobromina ativam as dopaminas, neurotransmissores cerebrais que deixam a pessoa mais agitada e acordada. O uso prolongado faz com que o cérebro passe a precisar de uma quantidade cada vez maior de dopamina.
“Além disso, pessoas que sofrem de epilepsia, Mal de Alzheimer, de Parkinson, ou que já são muito nervosas, devem evitar o guaraná em pó em quaisquer circunstâncias”, diz José Carlos.
Revista Superinteressante de janeiro 2001 - página 36

Guerra às rugas
Quem quer uma boa novidade para combater rugas, manchas, flacidez e asperezas da pele já pode consultar o dermatologista para testar o Retinova, um creme muito difundido na Europa e nos EUA, que está sendo lançado nesta semana no Brasil pelo laboratório Janssen-Cilag. É o primeiro creme específico para tratamento e prevenção do foto envelhecimento (desgaste da pele provocado pela ação da luz solar) aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Indicado a pessoas a partir dos 30 anos, será vendido somente com receita, pois pode causar efeitos colaterais, como reação alérgica. “Os resultados demoram um pouco para aparecer, mas a pele fica com aspecto bem mais jovem”, atesta Marcia Ramos e Silva, médica e professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Revista Veja de 30 de maio de 2001

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Infecção sob controle
Uma nova droga produzida pelo laboratório Eli Lilly está sendo apontada como uma das melhores opções contra a septicemia (infecção generalizada que pode levar à morte). Num estudo publicado no The New England Journal, a Zovant mostrou-se capaz de conter a inflamação e a formação de coágulos sanguíneos característicos do processo. É uma esperança contra um mal que costuma atingir principalmente pacientes de unidades de terapia intensiva.

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Ladeira abaixo
Homens que têm pressão alta e fumam são 26 vezes mais suscetíveis de sofrer de impotência sexual que os não-fumantes. É o que diz uma pesquisa da Universidade Batista Wake Forest (EUA). A turma com pressão alta que largou as tragadas apresentou onze vezes mais probabilidade de falhar na cama. Bom motivo para não se render à fumaça.
Revista Veja de 30 de maio de 2001

Leite materno contra pressão
Mais um motivo para que as mulheres amamentem seus filhos. Pesquisa do Instituto da Saúde da Criança, da Inglaterra, mostrou que bebês prematuros alimentados com o leite materno nos primeiros meses de vida apresentavam baixa pressão arterial quando alcançaram entre 13 e 16 anos. A relação entre o alimento e a pressão ainda não está esclarecida, mas os cientistas comemoram. Manter a pressão sob controle é uma boa forma de atenuar o risco de doenças cardiovasculares.

Leite preventivo
Bebês amamentados por mais tempo correm menos risco de virar crianças e adolescentes com sobrepeso. É o que foi demonstrado em um estudo da prestigiada Harvard Medical School, com mais de 15.000 garotos e garotas entre 9 e 14 anos. Dentre as crianças que consumiram mais o leite materno, 20% tiveram probabilidade menor de ficar com uns quilinhos a mais no futuro.
Revista Veja de 30 de maio de 2001

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Mais uma do cigarro
Não bastassem as inúmeras doenças ligadas ao hábito de fumar, pesquisadores na Inglaterra acrescentaram mais uma à lista: a artrite reumatóide (tipo de inflamação das articulações). A turma que fuma vinte ou mais cigarros por dia durante um longo período corre maior risco de desenvolver a doença do que a média. E quem se excedeu no vício por décadas apresentou treze vezes mais probabilidade de ter o mal. O trabalho, publicado no Annals of the Rheumatic.
Revista Veja de 21 de fevereiro de 2001

Mal da vida moderna
Jacques Donnez, presidente da Sociedade Mundial de Endometriose, informa que a extração do útero, procedida na maioria das cirurgias de endometriose, é desnecessária e pode ser substituída pela retirada dos ferimentos, eliminando-se apenas os focos.

Mascar chicletes ajuda a limpar os dentes?
Não exatamente. Mascar chicletes não limpa os dentes; apenas a escovação e o fio dental irão limpar os dentes. Mas mais e mais dentistas recomendam mascar chicletes sem açúcar após um lanche ou uma refeição. Por que? Por que o chiclete estimula a salivação e a saliva ajuda a lavar as partículas de alimentos dos dentes. Então, de forma geral, o chiclete pode exercer uma ação limpante, igualmente importante, a saliva contém tamponadores que trabalham para neutralizar o ácido produzido pelas bactérias bucais. A saliva também traz minerais e flúor apara a superfície do dente, ajudando a prevenir a perda de mineral e até mesmo “curando” lesões iniciais de cárie.

Massagem para as costas
Um estudo americano mostrou que a massagem é mesmo uma ótima alternativa contra a dor crônica nas costas. A pesquisa foi realizada por especialistas de Seattle e teve por objetivo comparar a eficácia da massagem, da acupuntura e de cuidados como reeducação postural, adotados a partir de material educacional. A massagem foi a técnica mais eficiente, além de permitir benefícios duradouros.
Revista Isto É de 02 de maio de 2001.

Médico de sempre
Ter um pediatra regular diminui a chance de internação das crianças, principalmente a turma com asma. Uma pesquisa da Universidade de Washington, nos EUA, com cerca de 47.000 crianças, concluiu que a garotada que seguia tratamento menos constante com o mesmo médico apresentou 60% mais probabilidade de visitar um pronto-socorro e 54% de risco de ser hospitalizada. “Quando se acompanha de perto, cria-se vínculo com a mãe, que fica mais bem instruída e estimulada”, explica Eliane de Souza, da Sociedade Mineira de Pediatria.
Revista Veja - 28/03/2001 pág. 158

Metástase interrompida
Três estudos publicados na revista Nature indicam mais um caminho para frear o processo de metástase no corpo (quando as células cancerosas se espalham para outros órgãos). De maneiras diferentes, as experiências feitas em ratos conseguiram impedir o crescimento de vasos sanguíneos e linfáticos que alimentavam os tumores. Dessa forma, as células ficaram sem rede de abastecimento de nutrientes necessários ao seu crescimento e, por isso, não se proliferaram.
Revista Isto É - Seção “Viva Bem” - 14/2/2001.

Mira no estômago
Os números são alarmantes. Só em 2000, estima-se que tenham surgido cerca de 20 mil novos casos de câncer de estômago no Brasil. Se diagnosticado a tempo, a chance de sobrevida em cinco anos é de 90%. Caso contrário, essa esperança cai para 10% a 20% dos casos. Por isso, é preciso se cuidar. “A partir dos 40 anos, deve-se fazer pelo menos uma endoscopia digestiva”, diz o médico Fauze Maluf Filho, do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Muito sexo e água fresca
Pesquisadores britânicos constataram recentemente que enquanto quase todos os ingleses (96%) declararam beber água após os exercícios físicos menos da metade deles se preocupam com a reidratação depois de fazer sexo. Manter-se hidratado, entretanto, é fundamental para garantir a energia, a saúde e o vigor sexual, diz Marcelo Regazzini, cardiologista especialista em medicina esportiva. Afinal, uma boa transa pode equivaler a meia hora de corrida. A perda de água diminui a pressão arterial, causa aumento da freqüência cardíaca, deixa a pessoa mais cansada e pode até mesmo comprometer a ereção.
Revista Veja de 2 de maio 2001.

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Não esqueça o chiclete
Essa é a mais recente recomendação de cientistas japoneses para as pessoas preocupadas com a perda de memória. Pesquisadores publicaram o resultado de seu trabalho na revista científica britânica New Scientist e afirmam que a combinação boa dentição e um chicletes pode contribuir para conservar a memória dos idosos e retardar a demência senil.

Não use o microondas
Evite o uso de microondas para ferver o leite dos bebês, pois há o risco de ficar muito quente e provocar lesões na boca ou na garganta das crianças.

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O que é glúten?
O glúten é uma proteína do trigo que aparece em massas e farinhas. É ele que dá liga na massa e também ajuda o pão a crescer. Um pão rico em glúten tem muita proteína, e proporcionalmente, menos carboidratos, que são compostos altamente calóricos. “Por isso, é vantajoso utiliza-lo em dietas de emagrecimento”, diz a nutricionista paulista Flora Spolidoro. Há pessoas, porém, que são hipersensíveis ao glúten. Elas não conseguem digerir a proteína e, por isso, são obrigadas a abrir não das deliciosas massas ricas em glúten. Se desobedecerem a essa proibição, têm que enfrentar diarréias homéricas e acabam ficando desnutridas, desidratadas e correndo até risco de vida, já que tudo o que entra no organismo sai sem ser absorvido. Por isso, as embalagens de pão precisam informar se o produto traz ou não glúten na composição.
Revista Superinteressante de janeiro 2001 - página 36

O que são e como ocorrem os tiques nervosos
Qualquer gesto compulsivo e repetitivo pode ser classificado de tique, seja ele uma contração muscular (tique motor) ou uma vocalização (tique fônico). Quando uma pessoa sofre muitos acessos diários de cacoetes como esses, caracteriza-se o distúrbio neurológico chamado Síndrome de Tourette - nome do médico francês que, em 1885, foi o primeiro a descrever esse tipo de compulsão. A causa, porém, continua sendo um mistério: alguns especialistas acreditam que seja orgânica, outros que ela tem fundo psicológico. “Trata-se de uma falha em um dos circuitos cerebrais, de origem hereditária”, diz a neurologista Chien Hsin Sem, de São Paulo. Já Ana Gabriela Hounie, psiquiatra do Hospital das Clínicas da mesma cidade, afirma que “o estresse, a ansiedade ou mesmo emoções muito fortes podem desencadear os tiques, ou piorar sua manifestação”. Essas duas posições resumem a controvérsia que divide a comunidade científica em relação ao tema.
Revista Superinteressante de junho 2001

O saldo dos patinetes
Uma pesquisa nos Estados Unidos contabilizou no ano passado um total de 40.000 acidentes com patinetes no país. No Brasil, os principais hospitais de São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília já começam a registrar um aumento de ocorrências por causa da popularização do brinquedo. O quadro abaixo mostra quais são os problemas mais comuns.
Fraturas
Em um terço dos acidentes, os usuários quebram o braço ou a perna
Contusões
Na maior parte das vezes, as crianças sofrem escoriações ou cortes no rosto ou nas mãos.
Revista Veja de 21 de março de 2001

O sexo e o trabalho
Em uma pesquisa realizada na Grã-Bretanha, 30% dos entrevistados que cumprem jornadas superiores a 48 horas semanais afirmaram que o trabalho prejudica sua vida sexual. Mais da metade dos parceiros de quem trabalha demais atribui a esse fator as crises de relacionamento e o aumento das brigas domésticas. Outra pesquisa, feita pela revista americana Redbook, classificou o jeito de amar de cada pessoa de acordo com a profissão. Segundo o estudo, os artistas são os melhores amantes, os médicos os mais românticos, os políticos são autoritários e os vendedores os mestres da sedução. Os pesquisadores ouviram 400 mulheres sobre o comportamento do marido. De modo geral, elas se queixaram da falta de empenho do companheiro nas demonstrações de carinho.
Revista Época de 19 de março de 2001

Otite nos gêmeos
A suscetibilidade de alguns bebês as infecções do ouvido parecem ser hereditárias. Pesquisa com 168 pares de gêmeos, chefiada por Margaretg Caselbrandt, da Faculdade de Medicina de Pittsburgh, EUA, concluiu que gêmeos do mesmo sexo têm taxas parecidas de crise, o que não acontece quando são de sexo diferente.

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Pé na África
Cientistas suecos analisaram o material genético que passa de mãe para filho sem mudanças (DNA mitocondrial) de 53 pessoas de várias etnias. A conclusão: o homem veio da África. A pesquisa mostra que há africanos geneticamente mais próximos de europeus e asiáticos do que os outros africanos.

Pequenos prazeres
O médico Robert Goldman, diretor da Academia Americana de Medicina Antienvelhecimento dá uma dica para que se possa viver feliz e bem mais saudável: lazeres simples como ouvir música, rir, danças, sair com o cão para dar uma voltinha contribuem para o bom funcionamento do corpo, da cabeça e das emoções.

Perfume nos pontos-chave
Nos dias ou noites de muito calor, use pouco perfume pois a transpiração ativa mais a fragrância. Aplique apenas nos pontos-chave: punhos, atrás das orelhas e entre os seios ( nas mulheres ).

Pista genética
Cientistas americanos descobriram que um gene chamado Rantes exerce dupla função na evolução da aids: aumenta a suscetibilidade à infecção pelo HIV, mas diminui o progresso da doença. Esse gene produz uma molécula responsável por processos inflamatórios. Suspeita-se que, nessa hora, ele abre espaço entre as células T ( de defesa do corpo ), facilitando a entrada do vírus. Mas para estimular a inflamação, o Rantes afastaria o invasor de seu caminho, forçando o HIV a trabalhar duro para infectar outras células.

Por que a barriga ronca?
O barulho é resultado do mexe-e-remexe dos músculos responsáveis pelos movimentos peristálticos, que vão empurrando a comida até ela completar o trajeto do aparelho digestivo. “Quando a pessoa está em jejum, essa musculatura passa a trabalhar com mais intensidade. Daí que, de vez em quando, surgem os roncos”, explica o gastroenterologista Moacyr Padula Vilella, da Universidade Federal de São Paulo.
Revista Saúde - março de 2001

Primeiros socorros
Deixou cair água sanitária no olho? Não hesite: abra o chuveiro e fique olhando para cima enquanto o socorro não chega.

Proteína contra o peso
Uma descoberta americana poderá se tornar mais uma alternativa para quem deseja perder peso. Pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts encontraram uma proteína capaz de emagrecer camundongos mesmo com uma dieta calórica. Trata-se do composto gAcrp30, presente no organismo. Ele reduz a quantidade de ácidos graxos que compõem as moléculas gordurosas. Ainda não se sabe explicar como ocorre essa redução, mas o fato é que a proteína diminuiu o peso dos animais. O próximo passo é testá-la em humanos.
Revista Isto É - 14/02/2001.

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Quando a culpa é dos pais
Têm mais chance de embarcar nos hábitos de fumar e de beber os adolescentes filhos de pais que não estabelecem expectativas de comportamento claras, não de mantêm informados sobre a vida deles ou simplesmente não demonstram consideração por seu desempenho social ou escolar. É o que consta um artigo publicado no jornal científico Health Education & Behavior. As meninas mostraram-se mais suscetíveis à pressão dos colegas, quando encorajadas a beber.
Revista Veja de 31 de janeiro 2001- página 114

Que alívio nas costas
Um tratamento simples pode reduzir o suplício de quem sofre de lombalgia - dor na região lombar devida à fraqueza da musculatura do tronco. É a hidroterapia, com exercícios dentro de uma piscina de água quente. Uma pesquisa da Universidade Federal de São Paulo comparou esse método com os exercícios feitos num colchonete, uma das técnicas mais utilizadas entre os fisioterapeutas. “A dor melhorou e houve ganho de força e resistência”, avalia a especialista Giselle Atti, autora do trabalho. “A água se mostrou mais eficaz para restaurar a mobilidade.” Quem se exercitou na piscina também se sentiu mais confortável.
Revista Veja de 30 de maio de 2001

Quem toma leite não tem cáries
Falso. Nenhuma quantidade de leite irá prevenir cárie. É verdade que o leite é uma excelente fonte de cálcio, um mineral necessário para o desenvolvimento saudável dos dentes e ossos, e que as crianças precisam de leite diariamente na fase de crescimento. Dessa forma, o leite pode ser recomendado como um aliemento nutritivo. Mas, uma vez que as coroas dos dentes estejam totalmente formadas, o cálcio ingerido deixa de exercer muito efeito. Enquanto estamos falando do leite, vamos considerar o leite achocolatado por um instante. O leite achocolatado é leite desnatado, integral ou semidesnatado ao qual se adiciona cacau ou chocolate e açúcar. Como o leite integral, o achocolatado é uma excelente fonte de proteínas, cálcio e certas vitaminas e minerais. Um importante fator quando se consideram os benefícios nutricionais do leite achocolatado é que as crianças apreciam o seu sabor.

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Rangendo os dentes
Tensão, raiva, frustrações e má oclusão dos dentes podem ser a causa do ranger de dentes durante o sono. Esse distúrbio, conhecido como bruxismo, pode ocorrer em pessoas de todas as faixas etárias e causar dores de cabeça, nas articulações, na face, ombros e pescoço, além de provocar desgaste excessivo nos dentes.

Reféns da enxaqueca
As mulheres que sofrem de enxaqueca têm duas vezes mais probabilidade de ser acometidas por uma crise durante os dois primeiros dias do ciclo menstrual, o que agrava a sensação de mal-estar. É o que revela uma pesquisa divulgada pela Academia Americana de Neurologia - um desequilíbrio hormonal estaria por trás do problema. Deve-se evitar o café e chocolate, bem como adotar caminhadas freqüentes e contraceptivos não-hormonais, para aliviar o quadro.

Remédios vencidos
Estudo do FDA, agência norte-americana que controla remédios e alimentos, pode mudar tudo o que você pensa sobre prazo de validade dos remédios. O estudo concluiu que remédios ainda em condições de uso estão sendo jogados fora antes da hora. Mas os resultados ainda não são suficientes para que se confie em remédios vencidos.

Reservado para o humor
Ao mapear atividade cerebral de 13 pessoas com 4 testes diferentes, pesquisadores americanos descobriram um local no cérebro que pode ser morada do senso de humor. Uma região no lobo frontal parece ser importante para o reconhecimento de piadas. Isso talvez explique por que vítimas de derrame que tiveram problemas nessa área perdem o bom humor.

Risco para pilotos
Pilotos de aviões têm maior risco de sofrer de leucemia mielóide e outros tipos de câncer, por causa da exposição à radiação cósmica, revelam pesquisadores do Instituto do Câncer de Copenhague, na Dinamarca. O estudo, publicado na revista The Lance, foi feito com 3700 pilotos e tripulantes que viajaram mais de três mil horas. Foram registrados 92 casos, enquanto a média na população é de 77 casos.

Rosto lisinho
O excesso de pêlos ( ou hirsutismo ) é um tormento para as mulheres. Mas dois estudos americanos mostraram que um creme à base de eflornitina – substância que inibe a ação de uma enzima responsável pelo crescimento do pêlo – é eficaz no tratamento facial. De acordo com a médica Denise Steiner, o produto, lançado nos EUA, não elimina de uma vez o problema. Mas é de aplicação simples e de baixo custo.

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Sabonete hidratante
O sabonete hidratante pode desidratar. Quando se lava a pele, estamos removendo oleosidade, sujeiras, mas também substâncias necessárias para a proteção externa da pele. Os sabonetes são desengordurantes, por isso seu uso deve ser controlado. Se há uma remoção excessiva, a tendência é de o organismo produzir mais oleosidade para compensar a retirada.

Sinal positivo
Estudo inglês divulgado na semana passada não encontrou evidências que relacionem o uso de sildenafil (princípio ativo do Viagra) a altas taxas de ataques cardíacos em consumidores da famosa pílula. Entre 5.601 entrevistados, dez vieram a morrer por doenças cardíacas. A proporção é parecida com a encontrada entre os não usuários. O trabalho ainda não é conclusivo.
Revista Istoé de 21 de março de 2001

Sono tranqüilo
“Não se devem deixar panos, almofadas e brinquedos fofos soltos”, diz a pediatra Sandra de Oliveira Campos, de São Paulo. A criança pode virar-se e mergulhar o rostinho numa almofada, por exemplo. Como ela não tem capacidade de retornar à posição inicial, há risco até de sufocamento. Algumas recomendações:

* colchão precisa ser firme e o lençol deve ter tamanho adequado para não se soltar;
* já o lençol que vai por cima não pode ser muito volumoso, pois há o perigo de a criança ficar presa dentro dele;
* tire travesseiros, colcha e outros acolchoados do berço.

Revista Veja de 30 de maio de 2001

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Um benefício em dobro
A droga tamoxifeno, para prevenção do câncer de mama, usada no Brasil, pode diminuir também o risco de doenças cardiovasculares. É o que apontou um estudo conduzido pela médica Mary Cushman, da Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, com a participação de 111 mulheres. O grupo de pacientes que tomou o medicamento teve diminuídos os níveis de duas substâncias associadas ao risco elevado de males do coração: a proteína C-reativa e o fibrinogênio, reduzidos em 26% e 22%, respectivamente.
Revista Veja de 21 de fevereiro de 2001

Um pouco de tolerância
Um estudo da Universidade Federal de São Paulo comparou indivíduos com peso normal (com índice de massa corporal, IMC, entre 20 e 25), gordinhos (IMC entre 25 e 30) e obesos (IMC acima de 30). Durante testes de resistência física, o grupo com peso muito elevado apresentou performance 16% inferior à dos demais. Quem estava só um pouco acima do peso teve desempenho próximo ao da turma em forma. Nesse caso, o sobrepeso funcionou como uma espécie de carga de treinamento. Isso faz com que o coração se adapte, bombeando mais sangue. Ou seja, do ponto de vista apenas do rendimento físico, é tolerável ficar um pouquinho acima do peso. Desde, é claro, que se evitem a hipertensão e o colesterol alto.
Revista Veja de 30 de maio de 2001

Um risco adolescente
Muitos pais se preocupam com o impacto da violência na mídia sobre seus filhos, mas se esquecem das conseqüências do perigo que mora no canal ao lado: o sexo explícito. Pesquisa da Universidade de Atlanta (EUA), com 522 garotas entre 14 e 18 anos, indica que 30% desse total assiste a filmes pesados, que influenciam negativamente as jovens e as conduzem a um comportamento sexual de risco.
Revista Veja de 30 de maio de 2001

Uma ceia sem culpa
Noz, avelã e amendoim, que não podem faltar nas festas de fim de ano, já não são mais vilãs da dieta. Um estudo recente feito para o governo americano constatou que esses alimentos inibem a absorção do colesterol ruim e, portanto, reduzem os riscos de problemas de coração. Não se deve abusar, entretanto, pois eles são altamente calóricos. O ideal é comer com moderação.

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Visão apurada
O óleo de peixe consumido regularmente pelas grávidas pode auxiliar no desenvolvimento visual do bebê. É o que sugere um estudo da Universidade de Bristol, na Inglaterra. Os cientistas chegaram a essa conclusão após analisar a visão de mais de 400 crianças com três anos. A razão para tal benefício pode estar no ácido DHA, encontrado no óleo. A substância ajuda na construção dos neurônios e por isso contribui para afinar a capacidade visual.
Revista Isto É - 14/02/2001.