*** ScudNews - O Blog da Scudeto & Squadra ***

Uma boa massagem é capaz de produzir verdadeiros milagres terapêuticos. Entre outras coisas, a simples fricção dos dedos sobre o corpo ou parte dele já é suficiente para aliviar as tensões do dia-a-dia, reduzir os sintomas da depressão, revitalizar o corpo e estimular a mente. Em alguns casos, é indicada até para revigorar relacionamentos amorosos que já caíram na rotina.

Para aproveitar o que a massagem tem de melhor, especialistas dão dicas que podem ser seguidas por pessoas de todas as idades. A primeira, inclusive, é anterior à própria massagem. Um bom banho, de preferência quente, relaxa os músculos.

A outra é umedecer as mãos com óleos aromáticos, como ‘ylang ylang’ e alecrim. “É bom lembrar que massagem não se restringe à mão. Ela pode ser feita com a boca, língua, cabelo, etc. Da mesma forma, a sexualidade não se resume ao sexo. Técnicas de massagem devem ser utilizadas como complemento. Se não houver carinho e respeito mútuos, os exercícios ficam mecânicos”, afirma a sexóloga Carmen Janssen, autora de Massagem Sensual para Casais Enamorados.

Para a terapeuta corporal Stella Alves, criar um ambiente propício é tão importante quanto a própria massagem. Ela afirma que a boa massagem é aquela que não estimula apenas o tato, mas também paladar, olfato, audição e visão. Entre outros truques, sugere fragrâncias suaves, como sândalo e almíscar, e frutas vermelhas, como morango e cereja.

“O mais importante é ressaltar os cinco sentidos. Quanto à audição, sugiro música romântica. Nem muito alta, nem muito baixa. Senão, o parceiro vira para o lado e dorme. No que diz respeito ao olfato, não convém misturar odores. Caso contrário, pode despertar uma reação alérgica no parceiro e estragar a noite”, brinca ela.

A consultora em relacionamentos Nelma Penteado evoca o caráter lúdico não só da massagem, mas de outras técnicas sensuais, como pompoarismo e strip-tease. Segundo ela, mais do que agradar ao parceiro, a mulher tem que agradar a si mesma. “Às vezes, a gente se preocupa tanto com o prazer do outro que esquece do próprio”, adverte.

Dicas para explorar os cinco sentidos

Para a visão, o mais indicado é usar iluminação à meia-luz. Se o objetivo é criar um ambiente relaxante, as cores azul e verde são as mais recomendadas.

Quanto ao paladar, a melhor dica é preparar uma cesta de frutas vermelhas, com morango, cereja e maçãs. Licores, champagne e vinho também ajudam a criar um clima romântico. Pedaços de chocolate com castanhas são bons para estimular a libido do casal.

No que diz respeito ao olfato, velas e incensos perfumados são sempre bem-vindos. Para aromas mais estimulantes, recomenda-se sândalo, almíscar, canela e ylang-ylang. Já lavanda e erva-cidreira são relaxantes.

Para o tato, é indicado passar creme hidratante ou óleo aromático nas mãos. Recomenda-se também o uso de esponjas, pincéis de pintura e pétalas de rosa.

No que diz respeito à audição, nada melhor do que uma música suave ao fundo, como as dos gêneros lounge ou new age.